warm up and cool down


 

Wir möchten unseren Hund so lange und gesund wie möglich im Sport führen - egal ob just for fun oder im Leistungssport.

Die Anforderungen an unsere Hunde steigen und die Verletzungs-und Überlastungsgefahr häuft sich.
Um dieses Risiko von Sportverletzungen zu minimieren, ist es eines der wichtigsten Dinge, den Hund korrekt aufzuwärmen.

Im Pferdesport ist es längst schon "Normalität", im Hundesport weist es dagegen noch große Lücken auf.

Ein sehr wichtiges und heikles Thema, was leider häufig nicht beachtet wird. Durch Unwissenheit der Menschen? Oder durch Zeitmangel?

 


Ablauf und inhalt

Theorie

  • Grundlagenausdauer für den Sport
  • Wichtige Regeln vor und nach dem Start
  • Warm up and cool down in der Theorie

Praxis

  • Warm up - individuelle Übungen in den verschiedenen Sportarten
  • Cool down - aktive und passive Dehnungen
  • kurzer Einblick in die Verletzungsprophylaxe durch Übungen zum Muskulaturaufbau

 


info

    Der Workshop kann sich je nach Wunsch auf

  • alle Hundesportarten zusammenfassend

                              oder

  • auf eine individuelle Hundesportart

                           beziehen!

Hinweis

Dieser Workshop richtet sich an alle Hundesportler

 

Teilnehmerhunde unbedingt erwünscht

Leckerchen, Clicker, Spielzeug bitte mitbringen